HERBSTRETREAT
Zeit zum Ankommen
2. - 4. Oktober • Gut Stohrerhof • Ammersee
Ein Wochenende, das Körper, Geist und Sinne gleichermaßen nährt.
Im Herbst lädt uns die Natur ein, langsamer zu werden.
Innezuhalten. Durchzuatmen. Wahrzunehmen, was trägt.
Dieses Wochenende schenkt dir Zeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen,
neue Kraft zu schöpfen und mit Leichtigkeit in den Herbst zu gehen.
Yoga, Meditation, Natur und gemeinsames Essen schaffen den Raum dafür.
ANKOMMEN
Den Alltag für ein Wochenende
hinter dir lassen.
Durchatmen.
Zur Ruhe kommen.
Nichts erreichen müssen.
NÄHREN
Der Herbst macht sichtbar,
was gewachsen ist.
Auch in uns.
Zeit wahrzunehmen,
was nährt.
LOSLASSEN
Nicht alles muss
mitgenommen werden.
Manches darf
einfach hierbleiben.
Manches darf leichter werden.
*** Die Zeiten dienen der Orientierung und können je nach Verlauf des Retreats an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst werden.
02
FREITAG
Ankommen
- 16:00 Anreise
- 17:30 Begrüßung
- 18:00 Yogapraxis
- 19:30 Abendessen
- anschl. Ausklang
03
SAMSTAG
Zeit für dich
- 07:30 Meditation & Prānāyāma
- 08:00 Yogapraxis
- 09:30 Frühstück
- 11:00 Yoga & Zeit für Vertiefung
- 13:00 Mittagessen
- 14:30 Zeit für dich
- 16:30 Yogapraxis
- 19:00 Abendessen
- anschl. Ausklang
04
SONNTAG
Mit neuer Klarheit
- 08:00 Yogapraxis
- 09:30 Frühstück
- 11:00 Gemeinsamer Abschluss
- 13:00 Abreise
Seven Heaven
FOOD THAT MAKES YOU HAPPY
Seven Heaven - unsere Retreat Küche
Was nährt, ist vielfältig.
Essen. Atem. Bewegung. Stille.
Natur. Gemeinschaft. Zeit für dich.
Alles darf an diesem Wochenende seinen Platz haben.
Deshalb begleitet uns während des gesamten Retreats mein Mann Peter mit seiner kreativen Küche Seven Heaven. Als ausgebildeter Koch bereitet er jede Mahlzeit frisch, pflanzenbasiert
und mit viel Liebe zum Detail zu.
Farben, Aromen und sorgfältig ausgewählte Zutaten machen jede Mahlzeit zu einem Teil des Retreat-Erlebnisses.
Für ein gutes Körpergefühl und Lebensfreude.
Essen, das nährt.
Körper, Geist und Seele.
© Seven Heaven / A.Männer & P. Hoppe
Frühstück • Mittagessen • Abendessen • Snacks, Obst, Nüsse • Kaffee, Tee & Wasser - Alles inclusive
Gut Stohrerhof
Dießen Riederau
Ein liebevoller, lichtdurchfluteter Ort am Ammersee mit viel Raum zum Ankommen, Durchatmen und Sein.
Das historische, denkmalgeschütze Haus,
die Natur und die Nähe zum See laden dazu ein den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.
© Fotos : mit freundlicher Genehmigung vom Gut Stohrerhof
Gemeinsam erleben
Ein Retreat kann verbinden.
Gemeinsam ist manches noch schöner.
Vielleicht möchtest du dieses Wochenende mit einem Menschen verbringen, der dir nahesteht - einer Freundin, einem Freund, Partner:in, einem Familienmitglied oder einem anderen Herzensmenschen.
Verbringt ein Wochenende miteinander - mit Zeit für Gespräche, Ruhe, gutes Essen und gemeinsamen Erfahrungen.
Natürlich bist du auch herzlich willkommen wenn du alleine anreist.
DAS ERWARTET DICH
Im Preis enthalten sind :
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer
- frische, pflanzenbasierte Verpflegung
- tägliche Yogaeinheiten, Prānāyāma & Meditation
- Getränke & Snacks
- Nutzung des gesamten Hauses und des wunderschönen, großen Bauerngartens
MITBRINGEN
- eigene Yogamatte
- bequeme Kleidung
- wetterfeste Kleidung & Schuhe
- Hausschuhe
- falls vorhanden : Meditationskissen & Lieblingsdecke
GUT ZU WISSEN
Die Zimmer sind für 2 Personen vorgesehen.
Ein Doppelzimmer zur Alleinnutzung ist nach Verfügbarkeit gegen einen Aufpreis möglich.
Frühbucherpreis
bis 31.08.26
529 €
Für die ersten vier Buchungen bis zum 31.08.2026.
Danach gilt der reguläre Preis von 569 €.
Regulärer Preis
ab 01.09.26
569 €
Platz sichern
- Mit deiner Anmeldung buchst du deinen Platz verbindlich.
- Du erhältst anschliessend eine Buchungsbestätigung sowie alle weiteren Informationen per E-Mail.
- Maximal 10 Teilnehmer
- Frühbucherpreis bis 31.08.26
- Die Anzahl der Frühbucherplätze ist auf vier begrenzt.
TEILNEHMERZAHL
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.
So bleibt genug Raum für eine persönliche Atmosphäre
und individuelle Begleitung.
WENN SICH PLÄNE ÄNDERN ...
Es kann immer etwas dazwischen kommen.
Mit deiner Anmeldung erhältst du eine Buchungsbestätigung per E-Mail. Dein Platz ist nach Zahlungseingang verbindlich gebucht.
Solltest du deine Teilnahme nicht wahrnehmen können, gelten folgende Bedingungen:
- Bis 4 Wochen vor Retreatbeginn (04.09.2026): kostenfreie Stornierung.
- Bis 14 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises werden berechnet.
- Ab 14 Tagen vor Retreatbeginn oder bei Nichterscheinen: 100 % des Gesamtpreises.
Selbstverständlich kannst du eine Ersatzperson benennen. In diesem Fall entstehen keine zusätzlichen Kosten.
Ein Wochenende zum Ankommen.
Zeit für Bewegung. Zeit für Stille. Zeit für Genuss. Zeit für Begegnung.
Ich freue mich auf dich.